Zweimal die Woche kommt Frank, um mit euch Selbstverteidigung zu trainieren. Dabei baut er insbesondere Elemente des Kick-Boxens und Zivilcourage Trainings ein. Selbstverteidigung ist ein offenes Angebot, was keine Anmeldung erfordert. Kommt einfach vorbei.
Zeiten:
Dienstag: 17 Uhr – 19 Uhr
Donnerstag: 17 Uhr – 19 Uhr
Inhalt:
- Selbstverteidigung
- Selbstvertrauen
- Selbstwirksamkeit
- Beteiligungsstrukturen
- Kennenlernen
- Körperbeherrschung verbessern
Alter:
12 – 19 Jahre
Kosten:
Kostenlos
